Dampak Buruk Kesendirian yang Terlalu Lama

Posted By The_Mart »

Rabu, 22 Januari 2020

JAKARTA -- Setiap orang tentu pernah merasa sendiri dan sepi. Namun hati-hati, terlalu lama menyendiri dan kesepian bisa berdampak buruk buat kesehatan tubuh.

Sebuah studi dari Fakultas Kedokteran Universitas San Diego menyebut, terlalu lama sendiri dan kesepian sama berbahayanya dengan efek merokok dan obesitas. Itu juga berkaitan dengan kematian dini, terutama

bagi orang dewasa paruh baya atau mereka yang sudah pensiun.

Studi baru, yang diterbitkan dalam jurnal 'Penuaan dan Kesehatan Mental', menemukan bahwa pengalaman orang hidup dengan kesepian dibentuk oleh sejumlah faktor pribadi dan lingkungan.

Kehilangan pasangan atau orang yang berharga dan minimnya keterampilan diduga menjadi penyebab utama seseorang merasa kesepian.

"Beberapa warga berbicara tentang kehilangan pasangan, saudara kandung, dan teman-teman sebagai penyebab kesepian mereka," kata Alejandra Paredes, seorang peneliti di Departemen Psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas California San Diego.

Paredes mengatakan, perasaan kesepian juga sering dikaitkan dengan kurangnya tujuan hidup. "Mereka akan merasa tidak terikat, tidak memiliki makna, semangat dan harapan hidup," tambah dia dilansir Gulf News, Senin (13/1).

Tim peneliti juga menemukan bahwa kebijaksanaan, termasuk welas asih menjadi faktor pencegah kesepian. Selain itu, mencoba nyaman dengan kesendirian juga bisa mencegah kesepian.

Untuk mencapai kesimpulan ini, para peneliti melakukan wawancara perorangan terhadap 100 orang dewasa berusia 67-92 tahun. Peneliti mengevaluasi fungsi fisik, mental dan kognitif peserta yang tinggal di San Diego.


"Adalah penting bagi kami mengidentifikasi penyebab kesepian dari sudut pandang peserta sendiri sehingga kami dapat membantu menyelesaikannya dan meningkatkan kesehatan, kesejahteraan," kata penulis senior Dilip V. Jeste, senior Distinguished Profesor Psikiatri dan Ilmu Saraf di UC San Diego School of Medicine.

Baca juga berita menarik lainnya :
Tukang cukur cantik dan seksi ini bikin pelanggan tak berkedip 
Dituduh mastub4si dipesawat pramugari ini ungkap kebenarannya 
Mengaku diganggu hantu,presiden brasil pindah dari istana mewahnya 
Heboh,wanita asal amerika ini lelang dirinya dipasar jodoh 
Baru 5 menit bekerja presenter ini dipecat karena terlalu cantik 
cantiknya putri arab kenakan kostum penari bali sehabis spa 
kepergok maling pakaian ditoko,gadis ini dipaksa bug1l oleh warga 
Carrina linn,suster super seksi yang bikin netizen panas dingin 
ritual aneh janda di cina,berbaring didalam tanah seperti mayat 
Unik!warga desa ini selalu tak berbusana saat beraktifitas 
Heboh,polwan tertangkap kamera berhubungan s3ks dimobil patroli 
(Geger) pria berhubungan s3ks dengan sapi sapi dijalan hebohkan warga 
Diejek punya v4gina besar,wanita operasi demi pede bercinta 
Waduh gadis ini punya 3 payud4ra 
Karyawan separuh tel4njang,barber shop ini laris didatangi pria 
Lompat2 tanpa br4 dipantai,payud4ra nikita mirzani bikin geger 
Selfie bareng maria ozawa,nikita mirzani tampil lebih seksi 
Memalukan payud4ra britney spears jadi tontonan diatas panggung 
Abg-abg penjaja s3ks,gentanyangan ditempat pemakaman umum 
penjaga warung kopi ini viral,cantiknya bak model 
Curhat P5k,dia pake saya 2 kali tapi gak mau bayar 
(edan) Video H0T SMU begituan di semak-semak 
Ada Mahasiswi ngajak ngamar,eh ternyata cuma modus 
Weleh-weleh ini anak sd jaman sekarang 
(GEGER) Viral foto pns c1uman massal bikin geger saat valentine 
Koplak.Pura2 coba baju,sepasang pelajar m3sum diruang ganti mall surabaya 
Foto diduga kepala sekolah pamerkan payud4ra hebohkan makasar