Pernah gak sih kamu mendengar nasehat tidak boleh makan mie instan setiap hari? Ternyata hal ini memiliki alasan yang sangat logis. Kandungan garam pada mie instan menjadi alasan yang tak terbantahkan.
Dijelaskan oleh dr Erwinanto, SpJP(K), FIHA selaku Dokter jantung yang juga ketua Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia (PERHI), ia mengatakan dalam sebungkus mie instan mengandung 3 gram garam. Sementara kebutuhan harian garam per hari adalah 5-6 gram.
Memang menurut kamu masih bisa saja jika mengonsumsinya dua bungkus setiap hari. Tetapi, hal itu sangat tak dianjurkan mengingat asupan garam kita tak hanya dari mie instan saja.
Bisa saja kamu mengonsumsi makanan lain yang memiliki kandungan garam yang cukup tinggi. Jika sudah begini, maka kebutuhan harian garam kamu melebihi batas wajar.
Tetapi jika memang kamu ingin sekali memakan mie instan, makanlah. Karena yang dilarang bukan mienya melainkan kebutuhan harian garamnya.
Baca juga berita menarik lainnya :
Tukang cukur cantik dan seksi ini bikin pelanggan tak berkedip
Dituduh mastub4si dipesawat pramugari ini ungkap kebenarannya
Mengaku diganggu hantu,presiden brasil pindah dari istana mewahnya
Heboh,wanita asal amerika ini lelang dirinya dipasar jodoh
Baru 5 menit bekerja presenter ini dipecat karena terlalu cantik
cantiknya putri arab kenakan kostum penari bali sehabis spa
kepergok maling pakaian ditoko,gadis ini dipaksa bug1l oleh warga
Carrina linn,suster super seksi yang bikin netizen panas dingin
0 Komentar untuk "Terkuak Alasan Mengapa Tak Boleh Makan Mie Instan Setiap Hari"