LOEKITAS.

Blogspot.com

» » Tanpa Kipas dan AC, Ini Tips Hilangkan Gerah saat Cuaca Panas

Tanpa Kipas dan AC, Ini Tips Hilangkan Gerah saat Cuaca Panas

Posted By

Saat cuaca panas, kamu akan merasakan gerah dan nggak nyaman. Hal tersebut bisa mengganggu aktivitas dan bikin kamu sulit berkonsentrasi.

Nah di bawah ini ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk hilangkan gerah saat cuaca panas, tanpa menggunakan kipas atau Ac.

1. Makan Sayur atau Buah

Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk hilangkan gerah saat cuaca panas yakni dengan makan sayur atau buah. Hal ini karena sayur atau buah bisa menjaga cairan tubuh kamu tetap seimbang.

Kamu bisa mengonsumsi sayur atau buah yang mengandung banyak air seperti semangka, bayam, melon, dan timun.

2. Minum Air Hangat

Cuaca panas kok minum air hangat? Yup betul sekali, saat cuaca panas kamu disarankan untuk meminum minuman hangat lho. Menurut sebuah penelitian tahun 2012 dari University of Ottawa School of Human Kinetic, minuman hangat bisa mendinginkan tubuh yang sedang kegerahan.

Hal ini karena, suhu hangat dari minuman memicu tubuh kamu mengeluarkan banyak keringat. Nah, berkeringat merupakan cara alami tubuh untuk mendinginkan suhu. Eits, tapi sebaiknya kamu minum hangat saat berada di tempat terbuka ya.

3. Gunakan Pakaian Longgar


Nah tips berikutnya yang bisa kamu lakukan untuk hilangkan gerah saat cuaca panas yakni dengan menggunakan pakaian longgar. Kamu bisa menggunakan baju berbahan katun tipis, sifon atau sutra. Bahan-bahan tersebut mampu menyerap keringat dengan baik dan bikin tubuh kamu lebih dingin.

Nah saat cuaca panas, hindari menggunakan baju berwarna gelap ya. Sebaiknya kamu gunakan baju berwarna putih atau warna lembut lainnya agar bisa memantulkan sinar matahari.

Baca juga artikel menarik lainnya sob :
Bikin Ngilu! Pamela Safitri Pose Kelewat Seksi Bareng Penonton Lelaki
Viral Video Celana Dalam Ngintip saat Dugem, Salmafina Sunan Minta Maaf 
Niat Pamer Kemeja Baru,Belahan Dada Anya Geraldine Bikin Gagal Fokus !
Viral, Wanita Barbekyu Cantik dan Seksi yang Bikin Pelanggan Berimajinasi
7 Gaya Seragam SMA Indonesia dari Masa ke Masa
Pria Tampan Bunuh Diri Setelah Diperkosa Bosnya
Cewek Berjilbab Beradegan Panas di Taman, Videonya Viral
Fakta Kohey Nishi, Bintang Film Dewasa Jepang Bertubuh Mini
Ketemu Calon Mertua, Paha Mulus Jessica Iskandar Jadi Sorotan
7 Kelakuan nyeleneh orang sakit ini bikin bingung sendiri
Atlet Ice Skating Cantik Jadi Kontroversi karena Buka Baju Saat Lomba 
Skandal Video Seksnya Bocor, Pegulat Cantik WWE Berkeluh Kesah
Gaya Seksi Bidadari Futsal Indonesia Fithri Syamsu Saat Traveling
Bobo Bareng Istri Masih Mengasyikkan, Suami Tetap Selingkuh 
Hot Mom,Gaya Liburan Sarah Azhari Ini Bikin Cowok Panas Dingin


Related : Tanpa Kipas dan AC, Ini Tips Hilangkan Gerah saat Cuaca Panas

0 Komentar untuk "Tanpa Kipas dan AC, Ini Tips Hilangkan Gerah saat Cuaca Panas"