Selain nyeri dan kram, masalah lain yang timbul saat menstruasi ialah saat darah bocor. Noda darah yang tercecar akan membekas di pakaian maupun di berbagai tempat.
Tentunya ini membuat banyak perempuan khawatir. Tapi, sebenarnya ada cara mudah untuk menyiasati menstruasi agar tidak bocor. Dilansir dari Healthshots. Berikut ini beberapa caranya.
1. Pembalut malam
Pembalut malam menyerap lebih banyak darah daripada pembalut biasa. Jadi, menggunakannya mungkin membantu Anda mencegah kebocoran.
Meskipun satu harus cukup untuk satu malam, itu semua tergantung pada aliran Anda. Jika Anda mengalami aliran yang sangat deras, Anda dapat mencoba menempatkan bantalan ekstra di bagian belakang atau depan celana dalam Anda, tergantung pada posisi Anda tidur. Ingat semakin lama bantalan tersebut, semakin baik.
2. Ganti ke tampon atau menstrual cup
Tampon penyerap super adalah solusi yang bagus untuk masalah noda Anda, asalkan Anda tidak tidur selama lebih dari delapan jam. Jika ya, Anda berisiko terkena sindrom syok toksik.
3. Kenakan dua celana dalam
Jika anda menggunakan pembalut maka anda tahu perjuangan pembalut anda bergerak ke kiri dan ke kanan saat tidur. Mengenakan dua celana dalam dapat memastikan bantalan ditempatkan dengan benar dan kencang, dan tidak bergeser dari posisinya saat Anda tidur.
Dan jika ada kebocoran, kain tambahan menambah penghalang ekstra sebelum darah mencapai seprai Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman mengenakan dua celana dalam, celana pendek tidur ketat juga bisa digunakan.
4. Celana dalam periode
Celana dalam periode dirancang khusus untuk menyerap darah, seperti bantalan bawaan di pakaian dalam Anda. Celana dalam ini bisa kamu pakai sebagai cadangan, sehingga meski ada kebocoran, celana dalam tersebut bisa menyerapnya.
5. Gantilah pembalut / tampon Anda sebelum tidur
Kenakan pembalut baru atau masukkan tampon baru sebelum Anda pergi tidur. Jika Anda menggunakan tampon atau menstrual cup dan tidak yakin dengan waktu tidur Anda, ganti dengan pembalut tepat sebelum tidur untuk mengurangi risiko sindrom syok toksik.
6. Tidur dengan posisi yang nyaman
Anda harus merasa nyaman di malam hari karena dua alasan: 1. Ini membantu Anda tertidur lebih cepat. 2. Ini mencegah Anda mengubah posisi Anda lagi dan lagi.
Tidak ada posisi benar atau salah selama Anda nyaman. Sedikit gerakan akan memastikan bantalan Anda berada di tempat yang benar sehingga terhindar dari segala jenis kebocoran.
Baca juga berita menarik
lainnya :
Tukang cukur cantik dan seksi ini bikin pelanggan tak berkedip
Dituduh mastub4si dipesawat pramugari
ini ungkap kebenarannya
Mengaku diganggu hantu,presiden brasil pindah dari istana mewahnya
Heboh,wanita asal amerika ini lelang
dirinya dipasar jodoh
Baru 5 menit bekerja presenter ini dipecat karena terlalu cantik
cantiknya putri arab kenakan kostum
penari bali sehabis spa
kepergok maling pakaian ditoko,gadis ini dipaksa bug1l oleh warga
Carrina linn,suster super seksi yang
bikin netizen panas dingin
ritual aneh janda di cina,berbaring didalam tanah seperti mayat
Unik!warga desa ini selalu tak
berbusana saat beraktifitas
Heboh,polwan tertangkap kamera berhubungan s3ks dimobil patroli
(Geger) pria berhubungan s3ks dengan
sapi sapi dijalan hebohkan warga
Diejek punya v4gina besar,wanita operasi demi pede bercinta
0 Komentar untuk "Perempuan Wajib Tahu, Ini Cara Mudah Agar Menstruasi Tidak Gampang Bocor"