Es krim merupakan salah satu camilan yang digemari oleh masyarakat. Camilan dingin dan beraneka rasa ini disukai oleh semua kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang tua.
Bila anak sudah dikenalkan oleh es krim, pasti sulit berhenti. Karena sensasi dingin dan beragam rasa yang disukai anak-anak membuat mereka merasa ketagihan. Namun orang tua sering merasa khawatir bila sang anak diberi es krim karena bisa menimbulkan pilek dan juga batuk.
Sebenarnya boleh kah memberi es krim kepada anak? Menurut dokter spesialis anak dr Attila Dewanti Sp.A(K) memberi es krim pada anak dibolehkan asal si anak tidak memiliki alergi susu atau dingin.
"Sebenarnya gula pada es krim tidak memicu batuk dan pilek, justru yang memicu itu alergi dari dingin dan juga susu itu," ujar dr Attila dalam acara 'Paddle Pop Pelopori Standar Cemilan Baik Lewat Logo Cemilan Baik Untukmu', Senin (25/1).
Ia juga menambahkan bahwa jika anak dalam keadaan sehat dan mereka ingin mengonsumsi es krim maka tidak akan menimbulkan efek batuk dan pilek.
Lantas sebenernya di usia berapa sih anak sudah bisa diberi es krim? dr Attila mengatakan anak sudah bisa diberi es krim ketika menginjak usia satu tahun. Namun ada beberapa kriteria yang harus diperhatikan.
"Ada beberapa kriteria es krim baik yang bisa diberikan kepada anak sebagai cemilan. Misalnya, pilihlah es krim dengan kadar gula, kalori, dan lemak yang sesuai dengan Angka Kecukupan Gizi (AKG) anak," jelasnya.
Menurutnya, es krim yang memiliki kandungan susu ataupun buah sangat baik untuk anak. Berdasarkan Badan Kesehatan Dunia (WHO) dalam satu hari anak dan orang dewasa konsumsi gula tidak lebih dari 50 gram, lemak jenih tidak lebih dari 10 persen. Es krim untuk anak tidak lebih dari 20 persen kebutuhan energi harian.
“Susu memiliki beragam manfaat bagi anak-anak, karena memiliki kandungan protein & kalsium yang menunjang pertumbuhan tulang anak secara optimal. Buah juga mengandung berbagai jenis vitamin yang dapat membantu tumbuh kembang anak dan sesuai dengan rekomendasi Kementerian Kesehatan RI, balita & anak usia sekolah setidaknya mengkonsumsi cemilan 2-3 porsi setiap hari,” terang Attila.
Kini, memilih es krim sehat pun dipermudah dengan logo Cemilan Baik Untukmu yang diperkenalkan oleh Unilever Indonesia pada produk es krim Paddle Pop. Es krim ini memiliki kalori tidak lebih dari 110kkal, 12 gram gula, dan 3 gram lemak jenuh.
Baca juga artikel menarik
lainnya sob :
Bikin Ngilu! Pamela Safitri Pose
Kelewat Seksi Bareng Penonton Lelaki
Viral Video Celana Dalam Ngintip saat
Dugem, Salmafina Sunan Minta Maaf
Niat
Pamer Kemeja Baru,Belahan Dada Anya Geraldine Bikin Gagal Fokus !
Viral, Wanita Barbekyu
Cantik dan Seksi yang Bikin Pelanggan Berimajinasi
7
Gaya Seragam SMA Indonesia dari Masa ke Masa
Pria Tampan Bunuh Diri Setelah Diperkosa Bosnya
Cewek Berjilbab Beradegan Panas di Taman, Videonya Viral
Fakta Kohey Nishi,
Bintang Film Dewasa Jepang Bertubuh Mini
Ketemu Calon Mertua, Paha Mulus
Jessica Iskandar Jadi Sorotan
7 Kelakuan nyeleneh orang sakit ini
bikin bingung sendiri
Atlet Ice Skating Cantik Jadi
Kontroversi karena Buka Baju Saat Lomba
Skandal
Video Seksnya Bocor, Pegulat Cantik WWE Berkeluh Kesah
Gaya Seksi Bidadari Futsal Indonesia Fithri Syamsu Saat Traveling
Bobo Bareng Istri Masih
Mengasyikkan, Suami Tetap Selingkuh
Hot Mom,Gaya Liburan Sarah Azhari Ini
Bikin Cowok Panas Dingin
Basmi Ketombe, Perempuan Ini Nekat
Keramas Pakai Air Kencing
Gemesin,
Baju Netizen Ini Memiliki Motif Batik yang Tak Biasa
Mantan Bintang P0rn0 Ini Ungkapkan Kata Tak Pantas ke Pemain Muda
Arsenal
Antisipasi Suami
Selingkuh, Istri Pasang Stiker Mobil Menggegerkan
10 Potret Rurry Priscilla, Pemain
Futsal Cantik yang Mendadak Populer
Pria Ini Berubah Jadi 'Finalis' Miss
Universe 2018, Dari Macho Jadi Cantik
Viral
Penjual Ikan Cantik Ini Bikin Pria Rajin ke Pasar
0 Komentar untuk "Benarkah anak makan es krim bisa pilek & batuk? Ini kata dokter "